美女们时常忽略的美容小妙招！

充足的睡眠可以让人体各器官都得到充分休息。

睡前泡脚可以让一天都着高鞋的双脚血液充分循环，消除疲痨

做一个面膜，清洗面部，给面部皮肤补补水

再补充一下矿物质

一杯茶，清除肠道多余脂肪。

早上一杯的白开水，补充晚上消耗的水份;晚上一杯白开水，预防色素沉淀，防止提前衰老。

据说，据说洗脸水加点醋可以去除死皮，达到美容养颜的作用。

每天补充维生素c，多c多都健康。

每天一杯酸奶，既补钙又营养，每天好心情。